csetbalu 14 km Futás 2010-08-12-n 20:00-kor

csetbalu futás

2010.08.12 Csütörtök, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:27

Távolság

14 km Szint: 60 m

Tempó

04:36 p/km (13.03 km/h)

Edzésleírás

Ónod-Pecsenye-és Mindenki-Szimpátiafutás, sajnos munkahelyi és egyéb okok miatt a pénteki közeli szakaszokba sem tudok beszállni.

oszt' most azér' nekitoltam, bár fizikálisan, időjárásilag, fejileg nem volt semmi sem 100%-os, azért már kezd alakulni.
http://www.edzesonline.hu/edzes/307107

főleg ennek tükrében...:) hű, de jó ezt látni, hogy alakul a játék:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:27	14	04:36	13.03	60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NincsMeSE 5043 napja

"ennek tükrében" is, és egyébként is! :-) Remek tempóban mentél, gratula és egészségedre!!

mjoci 5043 napja

Szép tempó, egészségedre.

Shrek 5043 napja

Szép volt balu, gratulálok! Nagyon jól alakulsz a félmarathonra!

Felszerelések

Asics GEL 1140

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.