havas.peter futás

Könnyű+fartlek2023.02.21 Kedd, 15:07:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:30

Távolság

15.4 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag
148
Minimum
0
Maximum
172

Edzésleírás

Majdnem tökéletesen sikerült. A 100/100 jól ment, majd az 5db 1p/1p is (270-280m lett) . A 4db 90mp/1p is jól esett (~410m lett a 90mp), de az utolsó 2p/1p-ből csak 1p tempós jött össze. Elfáradtam.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!