Fari bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:07:55Távolság
94.84 kmTempó
01:21 p/km (44.49 km/h)Pulzus
Edzésleírás
kisvárdáig..a stéherezés átlaga 47.2..még sose tudtam ilyen erősen menni,áttörtem a "lélektani" határt(50)az utolso 11kiliböl 8 51-53km/h,az utolso 3 az 55el..na az aztán már adta az ivet,a végén elég is volt,de nem szakadtam ki!!!(5perccel jobbat mentem mint tavaly)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:55 | 94.64 | 01:21 | 44.39 | 0 | 99 | 0 | 184 | 164 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
teperte 5016 napja
Igen, nyári edzőtábor volt:))) Túrával, hegymászással.....és borozgatós, meghitt vacsorákkal....
teperte 5016 napja
Ezek a dréher-es edzések!!!:)))...És hogy 5 perc...meg lélektani....meg soha ilyen erősen!!!...
Ez aztán nem samedli!!
Gratulálok!!
Gida 5016 napja
Állati:))
once tcr 5016 napja
íííííííí,supersonic
ORBEA ORCA 5016 napja
Attila,ajánlom figyelmedbe a senior VB-t...
Szívesen indulnék veled,mert a 45-50-es korosztályban úgy néz ki idén is csak én leszek magyar,a többiek még taknyosok 40-45-ben vannak:-)
Autó vagy motor mögött stéherezel?Mi edzésen nem nagyon tudunk,néha versenyről lábon jövünk haza,akkor az egyesületi autó mögött szoktunk,hogy gyorsabban érjünk haza.
5*****
detroit24 5016 napja
grat..!! szép teljesítmény!!
kola 5016 napja
Ez jó menet volt !!!!! Gratula!!! Ki ment elől??:)))))
atom 5016 napja
Szép versenyprogram, szurkolok majd mindegyikhez! Igen, szombaton Nagyatád. Laza hetem van :).
atom 5016 napja
Huhh, gratulálok! Mi lesz a következő megmérettetés?
picikata 5016 napja
Húhh ez jó kis iram volt Attila...csak ámulok rajta!
Szépen belehúztál ma reggel... :)
tomee142857 5016 napja
szép!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5015 napja
Brutál tempó ,még stéherezve is !
Gratula !