szkata73 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:33:55Távolság
5.9 kmTempó
05:45 p/km (10.44 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
0-1 km -> pulzus max. 140 (bemelegítés)
1-2 km -> pulzus max. 145
2-3 km -> pulzus max. 150
3-4 km -> pulzus max 155
4-5 km -> pulzus max 164 (köridő: 4:51)
5-5,9 km -> pulzus 145-150 (levezetés)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:33:55 | 5.9 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 149 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
szkata73 5029 napja
Jaj, köszönöm Mester! Javítani akartam, de már látom javítottad.:-)) Most viszont itt ülök tapaszban és tök kellemesen zsibbad az oldalam.:-)) Csak Salonpas volt, azt vettem.
erhat 5029 napja
Hát..ööö...
Ez nem résztáv edzés !
Ezt úgy hívják fokozó futás !
Amúgy tök ügyes vagy.
Felszerelések
Nike Skylon
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
erhat 5029 napja
Jó lesz az is majd meg-látod, -érzed !