Edzésleírás
A Hendi előtti bemelegítő futás, illetve a levezető hazafutás:);
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:15:00 | 2.27 | 06:36 | 9.08 | 0 | 89 | 143 | 134 | |
00:05:30 | 0.9 | 06:07 | 9.82 | 0 | 100 | 145 | 134 |