panferik futás

2007.11.03 Szombat, 12:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:45:49

Távolság

6 km

Tempó

07:38 p/km (7.86 km/h)

Edzésleírás

Mert Steve mondta: MA FUTNOM KELL "CSAK LAZÁN"

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:45:49 7 06:33 9.17 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

panferik képe

panferik 6055 napja

igen is kimostam a futócipőt már szárad
Steve képe

Steve 6055 napja

Helyes, megvolt a levezető átmozgatás, íy most már jöhet egy kis tunyulás is:))
panferik képe

panferik 6056 napja

Most már az lesz, a hétvége hátralévő részét azzal töltöm. Ez biztos.....
Alamuszi képe

Alamuszi 6056 napja

...talán nyújtani kellene, meg pihengetni..
Hauanita képe

Hauanita 6056 napja

Mondjuk a pihenő sem jönne rosszul...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!