zsömi 21.1 km Futás 2010-09-05-n 10:00-kor

zsömi futás

2010.09.05 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:04:57

Távolság

21.1 km

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

184

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nike félmaraton. Hát még életemben nem futottam 6:00 perc alatti km-t, mondjuk ehhez magas pulzus párosult, amit igazából meg sem éreztem, végig nagyon élveztem az egészet. Jó volt. A célom 2:15 alatt volt, ezt teljesítettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	21	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Szőlőszem 4989 napja

Gratulálok! Sajnálom hogy nem találkoztunk valahol a sarkadba érhettünk mi is be:) Nagyon ügyes vagy.....

sáfrány 4989 napja

gratula!

dildi 4990 napja

Csak így tovább, nagy gratula!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.