havas.peter futás

Résztávos2023.01.12 Csütörtök, 16:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:11:49

Távolság

14.61 km

Tempó

04:55 p/km (12.21 km/h)

Pulzus

Átlag
149
Minimum
0
Maximum
180

Edzésleírás

Kicsit fáradtnak éreztem magam a bemelegítéskor, kellett az a 10db 100/100, hogy felébresszen. A 2km 3:57, 3:57 lett. Nem éreztem megterhelőnek. A 4db 1000 1p pihivel: 3:46, 3:45, 3:46, 3:50, igaz az utolsónak a vége az emelkedő volt. Kellemesen elfáradtam. 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!