havas.peter futás

Délutáni futás2023.01.08 Vasárnap, 14:41:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:53:09

Távolság

10.16 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Edzésleírás

Jó kis futás volt, teljesen jól esett. Otthon nyújtottam. Utána nagyon beszúrt a csípőm, gyakrolatilag sétállni se tudtam. Hétfő reggelre már sokkal jobb volt, volt amikor nem is éreztem. Nyújtom, mobilizálom.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!