Edzésleírás
Egy 6 km-es út oda-vissza kétszer és egy uccsó kili, össz 8 perc két frissítő megállással, nettó 5:40-es tempó, jó volt!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:28:30 | 25 | 05:56 | 10.10 | 0 | 0 | 167 | 151 |