csetbalu 21.2 km Futás 2010-08-05-n 15:00-kor

csetbalu futás

2010.08.05 Csütörtök, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:20

Távolság

21.2 km

Tempó

04:58 p/km (12.08 km/h)

Edzésleírás

kehidai toljamneki gondolattal...:)

hűvösebb idő ígérkezett, mondom tolok neki egy erősebbet.
aztán induláskor kisütött:) aszittem kemény vagyok, de a meleg lenyomott.

5 után azt éreztem, hogy meg kellene állnom, 10-nél, hogy én ezt nem akarom, aztán 12-nél úgy már beütütt, hogy ez nagyonJÓÓ:)
21-nél már nevettem., lesz ez még jobb is:):)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:20	21.2	04:58	12.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Elek 5058 napja

szabi alatt minden más:) gratula ez igazán szép menet volt.

Shrek 5059 napja

No ez már egészen emberes lett! Grat!

Felszerelések

Asics GEL 1140

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.