mjoci futás

2010.08.07 Szombat, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:43:39

Távolság

33 km

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Edzésleírás

Kaja után FRISSITÉS NÉLKÜL. Egy hangyányit kiszáradtam.:))
Alakul a tempó, de nem vagyok elégedett, a második fele két perccel lassabb lett.:((
Ja és egyáltalán nem fájt, csak.........:))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:43:39 33 04:58 12.10 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

24 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 5016 napja

Ááááá, csak szimplán agyhalál.:))

márkusöcsi képe

márkusöcsi 5017 napja

Meg ne állj frissíteni, az időpocsékolás! :)

Mit jelent a hangyányit? Eszmélet vesztést?

 

mjoci képe

mjoci 5018 napja

Én is így gondoltam.:))

Bozót képe

Bozót 5018 napja

Az a meglátásom, hogy a "hülye állat" dicséretszámba megy errefelé :)

mjoci képe

mjoci 5018 napja

Kedves Edzötársam csak annyit mondott mkor elmeséltem neki: hülye ál......:))
De nem sértödtem meg.:))

dildi képe

dildi 5018 napja

Hát ha Neked a frissítés időpocsékolás, akkó száraggyá is ki!!!!!!!!!!!! Gratula!:)))))))))))

lapiszorny képe

lapiszorny 5018 napja

Közel jársz az agykattant kategóriához ... vagy már az is vagy?? :-)  , szép ... a tempó :-) , de még talán meglehetne pörgetni? :-))

mjoci képe

mjoci 5018 napja

A végére a gondolatok erösen beszükültek.
Szerintem, ha még pár kilit kell mennem valószinüleg kicsúszok az 5 percesen belüli átlagból.

lbtibsz képe

lbtibsz 5019 napja

2:43:39 szellemi sport! Mit össze nem gondolkodhattál közben!

:)

Bozót képe

Bozót 5019 napja

Jajj, má, egy sörre is sajnálod az időt? Beteg vagy? :P :))))))

Noncsa képe

Noncsa 5019 napja

Mi az hogy "csak" 33km?Mekibe be se ugrottál?:D

pátyalso képe

pátyalso 5019 napja

Ekkora táv frissítés nélkül, 5 percen belüli iramban,nagyon egyben vagy! Gratulálok!

Hauanita képe

Hauanita 5019 napja

Uhh. Ez tényleg szép, grat! Tessék vigyázni magadra! :)

mjoci képe

mjoci 5019 napja

Le vagyok maradva, én még csak a negyediknél tartok.:))

judit61 képe

judit61 5019 napja

Jó gyorsan futottál ilyen hosszú távon! Egyre gyorsabb vagy!

atis.hu képe

atis.hu 5019 napja

Persze hogy siettem kilazulni már a 9-ik sőrnél tartok MA !!!!

plekoklári képe

plekoklári 5019 napja

Egéstségedre!

Szép volt!

mjoci képe

mjoci 5019 napja

Nem akartam az idöt pazarolni a frissitésre.:))
Szerencsére nem volt nagyon meleg.
Na megyek a következö sörért.:))))))))))))

lajhára képe

lajhára 5019 napja

aztamindenit, ezzel nem tudok viccelni, ez egészen fantasztikus, gratulálok!!!!!!!!!!!!!

csetbalu képe

csetbalu 5019 napja

frissítés nélkül ennyit, így, egy dolog ugrott be:) húbaz+:):)

grategészség:):)

mjoci képe

mjoci 5019 napja

Köszi, egy picit elfáradtam.:))

pleko képe

pleko 5019 napja

Mjoci ez nagyon jó...Mentél 5 percen belül ilyen távon????

Holnap felhívlak!

atis.hu képe

atis.hu 5019 napja

Ez így nagyon kemény GRATULA!!!Egészséged legyen veled!!!!

Gida képe

Gida 5019 napja

...másképpen jó:) Egs!

Felszerelések