S. Enikő 3.2 km Futás 2022-12-22-n 09:48-kor

S. Enikő futás

Délelőtti edzés2022.12.22 Csütörtök, 09:48:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:12:57

Távolság

3.2 km

Tempó

04:03 p/km (14.83 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegítés, 10x 100/100 2 mérföld.

Jelenleg ez a max, nem tudnék ennél jobbat. Egyáltalán nem fáradt el a lábam, de a gyomrom annyira fájt h a 6. 7. körnél azt gondoltam h megállok. Nem tudom megfogalmazni milyen érzés volt. Nem hányingerem volt, de mintha nem lenne jó az emésztésem. Utána amikor megálltam, teljesen elmúlt, úgyh egyébként jó. Meg hát kifulladtam de inkább a gyomrom volt rossz. Amúgy nagyon örülök h végre sikerült. Szeretnék még ennél jobbat egy nap.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 528 napja

Gratulálok, és (először) élvezd ki a beteljesülés örömét - nagyon komoly eredmény amit sikerült megfutnod!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.