azilinha bringázás

Zwift - Mocambique nossa terra gloriosa in Watopia2022.12.17 Szombat, 11:35:15

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:45:13

Távolság

51.43 km Szint: 386 m

Tempó

02:03 p/km (29.33 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
92
Maximum
166

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 386 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos pedálfordulat: 102

Átlagos teljesítmény: 147 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:49 1 02:49 21.30 3 0 0 0 0
00:02:11 1 02:11 27.48 -2 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 0 0 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 -1 0 0 0 0
00:02:23 0.99 02:24 24.92 18 0 0 0 0
00:02:39 1.01 02:37 22.87 7 0 0 0 0
00:01:41 0.99 01:42 35.29 -6 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 15 0 0 0 0
00:02:49 1 02:49 21.30 28 0 0 0 0
00:02:13 1 02:13 27.07 -21 0 0 0 0
00:02:09 1 02:09 27.91 0 0 0 0 0
00:01:35 1 01:35 37.89 -27 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -9 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -5 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 3 0 0 0 0
00:01:43 0.99 01:44 34.60 -2 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 0 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 0 0 0 0 0
00:01:55 1.01 01:54 31.62 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 0 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -1 0 0 0 0
00:02:24 1 02:24 25.00 15 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 8 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 -8 0 0 0 0
00:02:36 0.99 02:38 22.85 11 0 0 0 0
00:03:31 1 03:31 17.06 29 0 0 0 0
00:02:26 1 02:26 24.66 -6 0 0 0 0
00:01:24 1 01:24 42.86 -18 0 0 0 0
00:02:09 1.01 02:08 28.19 -8 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -16 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -7 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 4 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 -1 0 0 0 0
00:01:55 1 01:55 31.30 0 0 0 0 0
00:01:53 0.99 01:54 31.54 0 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 3 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 -3 0 0 0 0
00:01:45 1.01 01:44 34.63 0 0 0 0 0
00:01:45 0.99 01:46 33.94 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:02:46 0.99 02:48 21.47 12 0 0 0 0
00:01:36 0.45 03:33 16.88 8 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!