teadrop futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:39Távolság
7.44 km Szint: 21 mTempó
06:16 p/km (9.57 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
10 napja futottam utoljára, ezalatt pihentettem a lábam.sokat javult, de nem gyógyult meg, futás után azért fájt most is.
próbáltam a lehető leglazábban futni, figyelni milyen tempó vagy "futóstílus" jobb a fájdalom szempontjából. persze nem jutottam semmire, és egy idő után csak futottam, de az nagyon jólesett:-DD
http://connect.garmin.com/activity/43142937
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:39 | 7.44 | 06:16 | 9.57 | 21 | 0 | 171 | 154 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teadrop 5040 napja
mert lassan akartam futni, és ha a futóklubbal megyek, könnyen elkap a lendület, és nyomom, amíg bírom.. igazából azt akartam kipróbálni, fáj-e, és ha igen, mennyire, és ezt jobb egyedül:-)
és sajna fájt közben kicsit, utána és most nagyon:-(
de amint tudok, megyek, nem szívesen hagyom ki a futóklubot:-))