grossefuge futás

Morning Run2022.11.26 Szombat, 05:32:46

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:53:08

Távolság

30.15 km Szint: 77 m

Tempó

05:45 p/km (10.45 km/h)

Pulzus

Átlag
144
Minimum
81
Maximum
180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 77 m

Átlagos pulzus: 144 bpm

Átlagos lépésszám: 97

Átlagos teljesítmény: 212 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:10 1 06:10 9.73 5 0 0 0
00:06:04 1 06:04 9.89 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 -7 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 0 0 0 0
00:05:43 1 05:43 10.50 0 0 0 0
00:05:45 1 05:45 10.43 6 0 0 0
00:06:03 1 06:03 9.92 1 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 0 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 0 0 0 0
00:05:54 1 05:54 10.17 -2 0 0 0
00:05:29 1 05:29 10.94 0 0 0 0
00:05:28 1 05:28 10.98 0 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 2 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 -9 0 0 0
00:05:47 1 05:47 10.37 -3 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 1 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 -1 0 0 0
00:05:31 1 05:31 10.88 0 0 0 0
00:05:55 1 05:55 10.14 0 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 1 0 0 0
00:05:38 1 05:38 10.65 1 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 0 0 0 0
00:06:07 1 06:07 9.81 0 0 0 0
00:05:51 1 05:51 10.26 2 0 0 0
00:07:00 1 07:00 8.57 -3 0 0 0
00:05:36 1 05:36 10.71 0 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:37 1 05:37 10.68 -1 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 -1 0 0 0
00:00:56 0.15 06:13 9.64 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!