igyalis 16.2 km Futás 2010-08-03-n 06:09-kor

igyalis futás

2010.08.03 Kedd, 06:09:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:31:15

Távolság

16.2 km Szint: 430 m

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Edzésleírás

O-Dkapu "bemelegítés" 23:30' , 2,55km, 224m em
Dkapu-Rrét Lendületes 29:08 , 5,52km, 163em, 130sülly (5:16-os ezrek)
Rrét-P-Rózsahegy dűlő- Mecsekszentkúti-Darázs-Fülemüle-Tiborc-Gyümölcs-Siklósi-Mh

Nagyon nem volt kedvem, nem is toltam, mégis jobb lett mint egy hete...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:31:15	16.2	05:38	10.65	430	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas supernova

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.