zakanycs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:43Távolság
8 km Szint: 100 mTempó
08:05 p/km (7.42 km/h)Edzésleírás
Normafa-libegő- Jánoshegyi út a hegyi félmaraton 15. km- jelzéséig és vissza. A km jelzések még mindig jól láthatók!
zsuzsával oda 3,5 km
vissza márcsak a libegőtől együtt
oda 33:33
vissza az emelkedő 15-16.km:7:28
16-17. km jelzés 7:05
máskor is fel kell jönni melo után.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:43 | 8 | 08:05 | 7.42 | 100 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
