havas.peter futás

Komplex2022.10.27 Csütörtök, 17:24:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:56

Távolság

11 km

Tempó

05:49 p/km (10.32 km/h)

Edzésleírás

Hát elég nehezen jött össze a mai edzés. Volt olyan pont, hogy nem hittem, hogy kijutok. A könnyű után meg volt a gimnasztika, futó iskola a kifutásokkal. Majd jött a 10db 200/100, ami végül csak 8db lett majd a szökdelés/400m-ből 4db. Ennyi elég volt, mert a hajlítom össze is ugrott este az ágyban...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!