Edzésleírás
Villámlátogatás a Kazinczy emlékparkban:), vagyis egy gyors kiszaladás Széphalomig, majd vissza szülővároskámba:); Jól esett egy kicsi rohanás a heti hosszúk után, no meg a lassúhoz kevés lett volna a rövid short, lévén a nap nem igazán tette a dolgát viszont volt némi huzat északról :D; (a pulzus becsült lévén jeladó nélkül futottam:( )
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:45 | 5.49 | 05:03 | 11.87 | 155 | 0 | 0 | 160 | |
00:28:48 | 5.56 | 05:11 | 11.58 | 150 | 0 | 0 | 162 |