azilinha 0 kg Erősport 2022-10-18-n 18:38-kor

azilinha erősport

Treinamento com peso ao entardecer2022.10.18 Kedd, 18:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:38

Megmozgatott súly

0 kg

Edzésleírás

Váll, kar, has, törzs… Nem mentem ironra, mert a gebaszos láb nem kívánta a guggolást, kitörést. Helyette itthon dupláztam az iron felsőtest gyakorlataiból. Nagyon nehéz volt rávenni magam, nincs motiváció, amikor nem futhatok.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.