NitroTom futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:28:20Távolság
16.4 km Szint: 497 mTempó
09:03 p/km (6.63 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
105
Maximum
169
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 497 m
Átlagos pulzus: 150 bpm
Átlagos lépésszám: 76
Átlagos teljesítmény: 225 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:08:27 | 1 | 08:27 | 7.10 | 45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:50 | 1 | 09:50 | 6.10 | 64 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:25 | 1 | 10:25 | 5.76 | -14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:34 | 1 | 10:34 | 5.68 | 65 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:49 | 1 | 08:49 | 6.81 | 24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:36 | 1 | 09:36 | 6.25 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:27 | 1 | 08:27 | 7.10 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:45 | 1 | 07:45 | 7.74 | -28 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:52 | 1 | 07:52 | 7.63 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:42 | 1 | 07:42 | 7.79 | -67 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:13 | 1 | 10:13 | 5.87 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:49 | 1 | 07:49 | 7.68 | -61 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:15 | 1 | 08:15 | 7.27 | -42 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:54 | 1 | 08:54 | 6.74 | -50 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:10 | 1 | 09:10 | 6.55 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:57 | 1 | 09:57 | 6.03 | 39 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:35 | 0.4 | 11:28 | 5.24 | 33 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
