luksi 15.32 km Futás 2022-10-01-n 14:04-kor

luksi futás

2022.10.01 Szombat, 14:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:34

Távolság

15.32 km Szint: 90 m

Tempó

06:22 p/km (9.42 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

175

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 90 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:29	1	05:29	10.94	5	79	138	128
00:05:23	1	05:23	11.15	3	129	144	139
00:05:35	1	05:35	10.75	7	130	144	138
00:15:04	1	15:04	3.98	7	83	165	117
00:05:00	1	05:00	12.00	4	133	169	155
00:04:59	1	04:59	12.04	4	149	173	162
00:04:43	1	04:43	12.72	5	149	173	164
00:05:07	1	05:07	11.73	4	149	175	161
00:05:31	1	05:31	10.88	7	142	174	161
00:04:19	1	04:19	13.90	8	153	174	169
00:06:47	1	06:47	8.85	8	119	175	145
00:06:40	1	06:40	9.00	7	119	173	146
00:04:58	1	04:58	12.08	9	135	175	165
00:05:41	1	05:41	10.56	5	128	156	148
00:05:32	1	05:32	10.84	4	148	158	155
00:06:46	0.32	21:09	2.84	1	108	154	128

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.