Edzésleírás
Hétközepi edzés ... első neoprénes úszás folyamatosan a bemelegítéssel és levezetéssel együtt, közben vátogatva a gyors és mellúszást ... egészen jónak éreztem a dolgot :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:08:50 | 0.3 | 29:27 | 2.04 | 0 | 0 | 0 | |
00:13:58 | 0.5 | 27:56 | 2.15 | 0 | 0 | 0 | |
00:12:44 | 0.4 | 31:50 | 1.88 | 0 | 0 | 0 | |
00:44:01 | 1.5 | 29:21 | 2.04 | 0 | 0 | 0 | |
00:11:38 | 0.4 | 29:05 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |
eeszteer 5044 napja
De jó, öröm olvasni! Gratulálok, jó lesz az nagyon augusztus közepére:)