Edzésleírás
Msziget 3kor+odavissza. Ez a het is elkezdodott, jo labakkal es egy lazabb tempoju futassal. Jol ment, de nagyon lassu voltam, pedig gyorsabbnak ereztem. Viszont az achillesem az elejen se huzodott. K:24:41, 24:32, 24:24. Ez a het is elkezdodott...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:26 | 19.7 | 04:38 | 12.93 | 0 | 0 | 0 | 0 |