luksi 11.19 km Futás 2022-09-04-n 05:23-kor

luksi futás

2022.09.04 Vasárnap, 05:23:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:01

Távolság

11.19 km Szint: 61 m

Tempó

06:15 p/km (9.59 km/h)

Pulzus

Átlag

130

Minimum

Maximum

217

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 61 m

Átlagos pulzus: 130 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:27	1	05:27	11.01	5	82	174	141
00:05:21	1	05:21	11.21	3	127	217	175
00:05:31	1	05:31	10.88	8	123	133	130
00:15:06	1	15:06	3.97	6	69	132	102
00:05:20	1	05:20	11.25	4	128	135	132
00:05:26	1	05:26	11.04	4	118	136	132
00:05:26	1	05:26	11.04	6	121	133	131
00:05:20	1	05:20	11.25	7	128	135	131
00:05:50	1	05:50	10.29	8	104	135	128
00:05:06	1	05:06	11.76	5	126	139	135
00:05:13	1	05:13	11.50	4	134	140	137
00:00:55	0.19	04:49	12.44	1	137	143	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.