zolle 36.7 km Bringázás 2007-10-26-n 04:40-kor

zolle bringázás

2007.10.26 Péntek, 04:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

36.7 km

Tempó

01:38 p/km (36.70 km/h)

Edzésleírás

5' 80-90 prm 42x17 5' 100 rpm 5' 42x16 5' 42x15 10' 42x14 25' 42x13 145bpm 3' 100 rpm 42x15 2' 90 rpm 42x16 100 guggolás

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	36.7	01:38	36.70	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zolle 6049 napja

:-))
Gondoltam, hogy ez csak magamnak szól, hogy emlékezzek és tudjam később. :-)))
Na, de ha publikus, akkor nincs mit tenni, meg is kell magyarázni. :-)
5' - mint tujuk ez 5 percet jelent. (10' - 10 perc stb.).
rpm - a pedálfordulat
42x17 - ez az áttétel
gugolás - ez pedig a guggolás akart lenni, bocs. ;-)

nyaff 6050 napja

Bocs, de lefordítanád az edzésedet egy öregedő szöke nő számára is érthetően? Köszi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.