havas.peter futás

Résztáv2022.08.18 Csütörtök, 08:22:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:01:18

Távolság

11.72 km

Tempó

05:14 p/km (11.47 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
184

Edzésleírás

Még a nagy meleg előtt kezdtem a futást, igaz így se fáztam. 2db 1200, 2db 800 és 2db 400 volt a menü. Íme: 4:56; 4:48. A 800m-ek: 3:08; 3:09. A 400m-ek: 85mp. Az utolsóra már nem maradt erőm...

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!