Fari bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:06:40Távolság
81.4 km Szint: 670 mTempó
01:33 p/km (38.56 km/h)Pulzus
Edzésleírás
erste tour szerencs:kategoria 2!!..rajt után volt néhány bukás,utána azt hittem a dombot jobban behuzzák,de tévedtem,szép "nyugiban felmentünk..a lefelébe meg meg is állt a mezőny,volt hogy kicsit előrementem,hogy ne nagyon essen le a pulzus,ha már versenyen vagyunk...a 2.körbe esett egy kis eső,de amugy eseménytelen volt..3:a domb után tesoval inditottunk néhány támadást,de már nem engedtek el senkit..a vége előtt kb 5en megléptek,és én még épp az utolso pillanatba tudtam robbantani,és feléretm rájuk..a célig ki is tartott az a pár mp előny,a mezőny lemaradt rolunk..én nem sprinteltem..jo verseny volt,azért lehetett volna nagyobb menés ekkora mezőnybe,de gyorsasági edzésnek jo volt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:07:00 | 81.4 | 01:34 | 38.46 | 450 | 90 | 0 | 0 | 163 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
16 hozzászólás
cerbona 5030 napja
Grat!! Jó verseny lehetett!... sajnálom is mert tipikus Tarján kupás körnek felel meg, az ilyen pályákat kedvelem.
kipage 5033 napja
Ez igen!! Hatalmas eredmény, beérik a télen elvégzett munka.
Steve 5033 napja
Gratulálok, nagyon komoly "edzés" volt :)
kola 5033 napja
Gratulálok az erő veled volt:)))))
ORBEA ORCA 5033 napja
ELSŐ 10-BEN VÉGEZNI VÉLETLENÜL SEHOL SEM LEHET,MINŐSÍTI AZ EDZÉSMUNKÁDAT.
SPRINTER VAGYOK,DE ÉN SEM TUDTAM VOLNA MÁR BELESZÓLNI A SPRINTBE,HA EGYEDÜL KELL FELMENJEK AZ UTOLSÓ KM-EKEN AZ ELMENÉSRE.
GRATULÁLOK:-)
teperte 5033 napja
Na akkor neked is camon baby Erste Tour Szerencs volt ma??:))))
Jól mentél! Gratulálok!!!
atom 5033 napja
Gratula az "edzéshez" is, a helyezéshez is!
semegye 5034 napja
Gratulálok! Jó lett volna egy kört tenni a korosztályommal a rövidtávon, de messze van Szerencs.
mjoci 5034 napja
Gratulálok.
atis.hu 5034 napja
Nagyon jók voltatok GRATULA!!!
Veletek én tekerni?
Elment az eszem!! A páratartalomról csak annyit hogy ma kiütött hidd el ma nem ment!!
gica 5034 napja
Nagyon - nagy gratula, remélem elégedett vagy!
manka 5034 napja
Gratulálok még 1x! Szuperek voltatok! :)
torolt_885 5034 napja
holnap itt lesztek Bükkszenten?
Sipi 5034 napja
Közel 40-es tempó önmagáért beszél ,plusz még szökevényként hazaértetek....,nagy gratula !
fjocy 5034 napja
Szép volt Tesó!Jól nyomtad neki, a bükkre épp jó lesz a forma. Most jól jöttek a téli erőfejlesztő edzések, jól lehetett a wattokat leadni az emelkedőkön. Jó pihenést, mi holnap toljuk megint, többszakaszos versenyhétvége jeeee.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
running Laca 5029 napja
Látom te nagyon jó formában vagy!! Légy nagyon kitartó, és kemény!! GO!!