galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:18:57Távolság
30.3 kmTempó
04:35 p/km (13.08 km/h)Edzésleírás
Msziget 5kor+odavissza. K:24:28, 24:20, 24:24, 24:13, 23:58. Kicsit izgultam, hogy valami nem lesz jo, vagy meg meleg lesz, vagy folyadek vagy kajahiany vagy az achilles. De vegul minden jo volt, nem hajtottam szet magam, vegig lassan, a vegeig gyorsulva. Kenyelmes tempoval. Jo kis edyes volt.
Eszembe jutott, hogy tegnap is a balcsin voltunk strandropizni, mint tavaly. Akkor masnap ua hossyun mennyire fejrealltam...es a rakovetkezo heten le is serultem. Most nem igy van.
Eszembe jutott Laca is...aki epp futhat. Szurkolok Neki!!!
Meg meg sok minden eszebe jut ilyenkor az embernek...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:18:57 | 30.3 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
wiszkisR6 5037 napja
Huu hát nem az enyém a király! A tied az! Nem semmi basszus! Szép volt,gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 5037 napja
Igazi futóidő! Végre! Egészségedre!