solkima futás

2010.07.22 Csütörtök, 18:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:16:27

Távolság

22 km Szint: 500 m

Tempó

06:12 p/km (9.67 km/h)

Edzésleírás

Split
Time
Moving Time
Distance
Elevation Gain
Avg Pace
Summary 02:16:27 02:13:52 22.28 522 06:07
Pap-rét 00:45:31 00:44:39 7.18 308 06:20
Urak-asztala kör 00:33:14 00:31:58 4.75 132 06:59
Szarvas-szérű kör 00:20:08 00:19:56 3.30 62 06:06
Sztaravoda 00:37:33 00:37:19 7.04 20 05:19

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:16:27 22 06:12 9.67 500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eeszteer képe

eeszteer 5049 napja

Szép futások lehetnek ezek a Pilisben, gratulálok! Hogy érzed Magad egyébként így a finisben, rendbejött teljesen a lábad?

Steve képe

Steve 5049 napja

Hiányzott egy kis aszfalt ? ... Grat!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!