Zolo csapatsport

2010.07.18 Vasárnap, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Edzésleírás

Nagypályás edzőmeccs második félidejének utolsó 30 percére álltam be a középpálya jobb oldalára. Itt kicsit kimaradtam a játékból, majd be kellett húzódnom középre, ahol már sokkal jobban éreztem magam. Sok labdát kértem el, üresbe mozgás rendben volt, egyszer sem fogtak szorosan szerencsére, így a labdaátvétel, és a megfordulás nagyon egyszerű volt.

A labdaszerzéssel, a védekezéssel, és a nem földön történő passzokkal még akadnak gondok. A futásmennyiség, és az ütközések rendben voltak. Mélységből, élesen előre, illetve oldalról laposan (nagyon alacsonyan) védők mögé adott gólt érő passzokból végre volt 4. Kombinatív játékban maximum a kényszerítő (1-2) jött össze. Három illetve négy átadásos támadásoknál rendre rosszul passzoltam az utolsó pillanatban.

A második félidőre teljesen kicserélődött a csapat, és a kapu előtt szinte csak rossz döntéseket hoztunk (passz vs csel/lövés).

Összegzés: sokkal jobban ment, mint múlt héten. Frissebb, fürgébb, pontosabb és agresszívebb voltam. Még azért bőven van hova fejlődni.

Edzésszakaszok

Idő Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!