solkima 27 km Futás 2010-07-18-n 00:00-kor

solkima futás

2010.07.18 Vasárnap, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:30:00

Távolság

27 km Szint: 580 m

Tempó

07:47 p/km (7.71 km/h)

Edzésleírás

Pilismarót - Hoffmann-ház - jelzetlen (ahol a Z+ felmegy Szakó-nyereghez, ott élesen D felé fordultunk) - Dobogókői út (1 km-es tábla mellett értünk ki) - Két-bükkfa-nyereg - Pálos kolostorrom - Hoffmann-ház - Pilismarót. Feleségem elkísért biciklivel. Jó kis túra volt, annak ellenére, hogy erdei aszfalt volt benne jócskán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:30:00	27	07:47	7.71	580	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

gergő 5053 napja

jó lehetett. látom te is pihentél az elmúlt időszakban..

Gida 5053 napja

Befogtad a kedves feleségedet frissítésre...jól tetted.)
Egs!

Steve 5053 napja

Szép túra, gratulálok ... és a kísérőnek is:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.