Edzésleírás
kisvárdáig..utána meg az elkerülőn hazagurultam..volt benne 3x1-1-1km résztáv. végére nagyon elfáradtam,már párszor leis akadtam a motorrol 50-nél
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:09 | 105.1 | 01:29 | 40.64 | 0 | 0 | 0 | 0 | 154 |
EZT GONDOLOM ORSZÁGÚTON EDZETTED,ORSZÁGÚTON IS SZOKTÁL VERSENYEZNI,VAGY CSAK MONTIVAL?
Stéher? Beálltál egy motoros mögé, vagy tervezett volt a motoros felvezetés? Nem semmi tempó.
Amikor engem szólítottak a dobogó tetejére alig akartam elhinni, összetett 89. eredménnyel felnőtt OB-t nyerni.. a következő téli szezonban még keményebben kell görgőznöm, legalább 2szer annyit mint tavaly. Az összidőmön is faragni kellene legalább 10percet.
Gratula !!! Mint a villám !!!!!
Ilyen edzéseket is nyomsz?? Dúrva. Gratula!
lehet hogy a kampó nem jó azért akadtál le ?
van jó acél kampóm ha érdekel!!
GRATULA!!!
atom 5035 napja
Stéherezéssel mire edzesz?