vilagabri futás

Evening Run2022.05.23 Hétfő, 18:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:56:23

Távolság

9.6 km Szint: 23 m

Tempó

05:52 p/km (10.22 km/h)

Pulzus

Átlag
134
Minimum
74
Maximum
150

Edzésleírás

Nehéz lábakkal ment a 2/3 rész, tempósabb rész ma nem is ment, viszont hosszabb lett. 2x meglóbáltam picit a lábakat és könnyebben ment onnantól. 

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 23 m

Átlagos pulzus: 134 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:12 1 06:12 9.68 2 0 0 0
00:05:52 1 05:52 10.23 0 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 2 0 0 0
00:05:40 1 05:40 10.59 -5 0 0 0
00:05:42 1 05:42 10.53 0 0 0 0
00:06:08 1 06:08 9.78 8 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 -7 0 0 0
00:05:53 1 05:53 10.20 1 0 0 0
00:05:48 1 05:48 10.34 -2 0 0 0
00:03:22 0.6 05:37 10.69 -1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!