aviczian 10 km Futás 2010-07-12-n 18:00-kor

aviczian futás

2010.07.12 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:11

Távolság

10 km

Tempó

06:01 p/km (9.97 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

171

Edzésleírás

Rákoskeresztúr-Merzse mocsár környéke.

Borzasztó meleg volt, és nagyon mély por fedte a dűlőutakat a mezőn,amerre futottam. az erdősebb részeken sok volt a szúnyog. Kellemetlen terep és idő, de mégis jó volt felfedezni a környéket és nem a megszokott helyen futni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	10	06:00	10.00	0	0	171	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Pegasus +26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.