Amatőr futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:12:50Távolság
12 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Edzésleírás
Kellemes langy meleg még ilyenkor este is... :)
A bevált menet szerint 8 km után iramváltások.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:45 | 4 | 06:11 | 9.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:25:04 | 4 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:01 | 4 | 05:45 | 10.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Hauanita 5059 napja
Aztadedurva. Te edzel??? :O ;)
Hajrá-hajrá azért a maratonért. Persze csak óvatosan, ésszel...