havas.peter futás

Könnyű+3km belelendűlő + 1km2022.04.28 Csütörtök, 16:09:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:39

Távolság

12.24 km

Tempó

04:57 p/km (12.11 km/h)

Pulzus

Átlag
152
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

A 3km tempót óvatosan kezdtem. Azért iram állóképességem még nincs, mert a 3km így alakult: 4:37, 4:15, 4:20. Pihi után az 1km: 3:57 lett.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!