Fari bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:44:32Távolság
38.3 km Szint: 675 mTempó
02:44 p/km (21.98 km/h)Pulzus
Edzésleírás
erdőbényei drotszamár fesztivál:abszolut 1!!ma csucson voltam,az első emelkedőn voltamkicsit ovatos,utána lassan tesoval felzárkoztunk ádámra,és bencére.volt egy jo köves meredek fel,ott én jo iven voltam,és kics rést nyitottam,amit a lefelében még fokoztam.leértünk egy füves részre,ott leszedtem 2 debrecenit,és jozyit,akinek teknikai baja volt..ezután jött a baj,belementem egy gödörbe lezárt teloval,és a lefti megadta magát,nem lockolt többé..mom most mi legyen álljak ki??de ha már veszett a balta vesszen a nyele is,és nyomtam tovább,csak a betonos,és felfelés részeken himbálozott az eleje a keronak,mint a hinta..második körben végig a debreceni sráccal mentünk,nem tudtuk mennyivel vannak a többiek mögöttünk,de bent a faluban rájöttünk hogy semennyivel,mert ők nem is jöttek 2 kört..na mondom mivel nincs lockom,az utolso dombon ezt el kell dönteni..meg is huztam,a srác le is akadt,és 30mp vel előtte érrtem b.a slick gumi ma sokat segitett,a telo miatt sztem maradt bennem 3-5perc...nagyon szinvonalas verseny volt,nemhiába a BÉRES SZŐLŐBIRTOK RENDEZTE(béres csepp)kihajtottam magam,nagy meccs volt ma
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:32 | 38.3 | 02:44 | 21.98 | 720 | 0 | 0 | 188 | 175 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
11 hozzászólás
Gida 5047 napja
Gratula! Szegény teló, remélem megtudják csinálni.
running Laca 5048 napja
Szuper vagy Fari!!!! Csak így tovább!! Ja, és vegyél egy nagyobb vitrint ahol a sok kupa elfér!!!:))
Sipi 5048 napja
Nagy gratula az első helyhez ! Sok munka meghozza gyümölcsét...
Jó kis verseny lehetett , a techn. problémát leszámítva !
semegye 5048 napja
Gratulálok az első helyedhez! Hej, Erdőbénye, '67-ben jártam ott egy jó bálban, Balogh Zoliék játszotak. Nem bringával voltunk, hanem Saújhelyből 9-en egy régi-régi Skodával.
atis.hu 5048 napja
Látom ,látom és nagy gratula ha még lessz ilyen verseny ott a helyem !!!
Ja kicsit irigykedek de holnap tekerek !!!
fjocy 5048 napja
Gratulálok még egyszer jól nyomtad nagyon! Jó pályát csináltak, voltak benne jó technikás részek, észnél kellett lenni sokszor.Jó pihenést! Rá kéne szánnod már magad egyszer, hogy megnézd a topmaratonon is a rövidet szeritnem az nagyon feküdne neked!Jól nyomták ma a nyíregyiek!
manka 5048 napja
Gratula Sógor! Szépen mentél, csak nem tudom hogy lehet két kört menni annyi idő alatt mint én mentem egyet:-)
Ugyanolyan pulzust hajtottunk!!!:-)
gica 5048 napja
Gratulálok Neked az első helyhez!! Én ma nagyon szarul rosszul futottam, kicsit megborultam:( Na de lehet belőle építkezni:))
jocccc 5048 napja
grat!!!
kola 5048 napja
Gratulálok, szuper voltál!!!! megint egy technikai hiba, de újra legyúrtad!!!!!! Gratuia !!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
teperte 5047 napja
Az verseny leírásának értékelése:
fogalmazás:5
feszültség fokozása:5
szólás-mondás : úgy mint, az veszett fejszének nyelezetttyyére való utalás:5
népmesei fordulatok: jöttek is meg nem is..., próbák teljesítése: gödör--himbálódzó bringa....és az utolsó dombon való apai-anyai beleadása:5
Végül egy kis reklám Béreséknek:5
Összességében hatalmas gratula!!:))))