S. Enikő futás

Délutáni edzés2022.04.28 Csütörtök, 17:43:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:13:00

Távolság

9.17 km

Tempó

07:58 p/km (7.54 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegítés, futósikola, 4 koordináló, 5x300/100 és 5x200. A 300/100 jó volt, a 200-ak lehettek volna jobbak. Újra kezdek beleszeretni a futásba. :)

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!