S. Enikő 11.77 km Futás 2022-04-12-n 16:38-kor

S. Enikő futás

Delutani edzes2022.04.12 Kedd, 16:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:00

Távolság

11.77 km

Tempó

08:30 p/km (7.06 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegites, futoiskola, 10x100 koordinalo, 10x150, 10 porgos, levezetes.

Elveztem, de nem ment olyan konnyen. Ugy ereztem az 5. utan, hogy nem tudtam ugy tempot valtani, mint az elejen de a telefonomon ugyanugy neznek ki az abrak. A combizmom befeszult egy ido utan.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.