igyalis futás

2010.07.06 Kedd, 07:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:20:23

Távolság

4.4 km

Tempó

04:38 p/km (12.95 km/h)

Edzésleírás

A Tiborcos ezret 4' alatt
Mostantól szombatig lazán, sok pihenéssel...
(O-Mered-Papn-Barb-Alkotm-NagyJ-Homok-Tiborc-Mh)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:20:23 4.4 04:38 12.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

sárkány képe

sárkány 5071 napja

Csak nem szurkolni kell hétvégén?? Szóljál!! mert akkor HAJRÁ!!!!!!!!!!

Felszerelések

Adidas supernova