luksi 20.37 km Futás 2022-03-23-n 04:14-kor

luksi futás

2022.03.23 Szerda, 04:14:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:15

Távolság

20.37 km Szint: 120 m

Tempó

05:37 p/km (10.70 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

101

Maximum

194

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 120 m

Átlagos pulzus: 164 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:36	1	05:36	10.71	5	129	168	151
00:05:26	1	05:26	11.04	3	136	194	166
00:05:38	1	05:38	10.65	8	135	185	164
00:05:42	1	05:42	10.53	8	136	150	142
00:05:36	1	05:36	10.71	3	135	150	142
00:05:55	1	05:55	10.14	3	126	171	144
00:05:38	1	05:38	10.65	6	141	183	167
00:05:40	1	05:40	10.59	8	175	183	180
00:06:29	1	06:29	9.25	8	139	183	165
00:05:29	1	05:29	10.94	7	143	188	179
00:05:32	1	05:32	10.84	3	174	188	181
00:05:35	1	05:35	10.75	6	177	184	180
00:05:32	1	05:32	10.84	9	178	184	181
00:06:22	1	06:22	9.42	8	101	184	156
00:05:23	1	05:23	11.15	7	114	152	134
00:05:29	1	05:29	10.94	3	120	186	169
00:05:26	1	05:26	11.04	5	179	187	183
00:05:24	1	05:24	11.11	8	179	186	182
00:05:27	1	05:27	11.01	6	124	180	147
00:05:09	1	05:09	11.65	5	116	185	158
00:01:47	0.37	04:49	12.45	1	182	193	186

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.