Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás Nem tudtam kedden lemenni, ezért szerda reggel futottam. 4 km bemelegítés 2 km 150/50 és 3 km 60mp/45mp, ami kb 250/100 ra jött ki. Nagyon nehéz volt, alig bírtam ki.. pedig nem futottam nagyon gyorsan. Nem tudom miért.
Nem tudtam kedden lemenni, ezért szerda reggel futottam. 4 km bemelegítés 2 km 150/50 és 3 km 60mp/45mp, ami kb 250/100 ra jött ki. Nagyon nehéz volt, alig bírtam ki.. pedig nem futottam nagyon gyorsan. Nem tudom miért.
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.