S. Enikő futás

Reggeli edzés2022.03.09 Szerda, 08:04:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:03:49

Távolság

11.15 km

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag
188
Minimum
80
Maximum
162

Edzésleírás

Nem tudtam kedden lemenni, ezért szerda reggel futottam. 4 km bemelegítés 2 km 150/50 és 3 km 60mp/45mp, ami kb 250/100 ra jött ki. Nagyon nehéz volt, alig bírtam ki.. pedig nem futottam nagyon gyorsan. Nem tudom miért.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!