firex bringázás

Zwift - Castle to Castle in Makuri Islands2022.02.24 Csütörtök, 10:16:17

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:14

Távolság

60.14 km Szint: 388 m

Tempó

01:55 p/km (31.31 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 388 m

Átlagos pedálfordulat: 73

Átlagos teljesítmény: 163 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:53 1 02:53 20.81 1 0 0 0 0
00:01:59 1 01:59 30.25 -1 0 0 0 0
00:02:04 1 02:04 29.03 4 0 0 0 0
00:03:08 1 03:08 19.15 31 0 0 0 0
00:03:11 1 03:11 18.85 33 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 0 0 0 0 0
00:01:46 0.99 01:47 33.62 -12 0 0 0 0
00:01:15 1 01:15 48.00 -27 0 0 0 0
00:01:16 1 01:16 47.37 -26 0 0 0 0
00:01:36 1 01:36 37.50 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -3 0 0 0 0
00:01:42 0.99 01:43 34.94 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 0 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 5 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -6 0 0 0 0
00:01:55 0.99 01:56 30.99 2 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -3 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 1 0 0 0 0
00:01:47 1.01 01:46 33.98 0 0 0 0 0
00:01:49 0.99 01:50 32.70 0 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 2 0 0 0 0
00:01:48 1 01:48 33.33 -1 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 19 0 0 0 0
00:03:29 1 03:29 17.22 34 0 0 0 0
00:02:48 1 02:48 21.43 16 0 0 0 0
00:01:33 1 01:33 38.71 -12 0 0 0 0
00:01:26 1.01 01:25 42.28 -26 0 0 0 0
00:01:15 1 01:15 48.00 -21 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -8 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 0 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -1 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 1 0 0 0 0
00:01:54 1 01:54 31.58 -1 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 0 0 0 0 0
00:01:51 1 01:51 32.43 0 0 0 0 0
00:01:46 1 01:46 33.96 0 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 0 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 3 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 -2 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 0 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 1 0 0 0 0
00:01:49 1.01 01:48 33.36 -2 0 0 0 0
00:01:59 0.99 02:00 29.95 12 0 0 0 0
00:02:56 1 02:56 20.45 28 0 0 0 0
00:03:32 1 03:32 16.98 30 0 0 0 0
00:01:44 1.01 01:43 34.96 -10 0 0 0 0
00:01:29 1 01:29 40.45 -16 0 0 0 0
00:01:13 0.99 01:14 48.82 -24 0 0 0 0
00:01:18 1 01:18 46.15 -15 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -2 0 0 0 0
00:01:44 1 01:44 34.62 1 0 0 0 0
00:01:42 1 01:42 35.29 -1 0 0 0 0
00:01:50 1 01:50 32.73 -2 0 0 0 0
00:01:45 1 01:45 34.29 0 0 0 0 0
00:01:38 1 01:38 36.73 -1 0 0 0 0
00:00:23 0.16 02:24 25.04 1 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!