mjoci futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:00:00Távolság
20 kmTempó
06:00 p/km (10.00 km/h)Edzésleírás
Ágival kifutottam a szigetre, gepárdos edzeni. Ott szép lazán résztávoztunk. Egy gyors olyan 4 perces körüli kilit technikai szünet miatt beleraktam, mire Ági utolért már le is mosakodtam. Utánna egy jót söröztünk, majd haza kocogtunk. Mivel még tart a futószabadságom, nem volt kedvem idöt mérni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:00:00 | 20 | 06:00 | 10.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
cseha 5055 napja
A "lazán résztávoztunk"-ot kikérem magamnak. Kinek laza? És azért iszunk sört, hogy tudjunk futni. Ami elég kínos, de mostanában ez van...
Noncsa 5055 napja
..aztán csak vigyázzááááá!!!:))))
mjoci 5056 napja
:))
márkusöcsi 5056 napja
..meg azért (futunk), mert olyan jó abba hagyni!
mateve 5056 napja
Ezt mindjárt gondoltam...... :)))
mjoci 5056 napja
Edit, csak azért futunk, hogy utánna legyen ok az ivásra.:))
mateve 5056 napja
Alkesz banda..... pfúúúújjjjjj....... :D:D:D
cseha 5056 napja
Igen, igen jót tesz a sör...:) Szuper volt, köszi a mentális támogatást!
Gida 5056 napja
Tudtok (tudunk) élni....hát akkor egészségünkre! (Joci, és Shreki)
Shrek 5056 napja
Söröztünk! Ma este én is megjutalmaztam magam egy Gösser Zitrone-val. Egészségedre!
mjoci 5056 napja
Egészségünkre.
Gida 5056 napja
Sörözzél csak, sörözzél...én is sörözök:))
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5055 napja
Módositanám az edzés leirást:
Nagyon keményen résztávoztunk.:))
És Edzöbá is elégedett volt, meg én is, tehát jól csináltad.