S. Enikő futás

Delutani edzés2022.02.10 Csütörtök, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

13 km

Tempó

06:42 p/km (8.97 km/h)

Edzésleírás

4 km bemelegites, futoiskola, 10x100/100 és 10x300/100. Tomival futottam, segitett. A tempo nem volt megterhelo de a 7-8. utan mar nehezebben kaptam levegot és elfaradtam, de jo volt.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!