Szlay futás

2010.06.28 Hétfő, 18:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:02

Távolság

5 km

Tempó

06:00 p/km (9.99 km/h)

Edzésleírás

Február óta nem lötyögtem,most a kedvenc terepemet választottam,ami nem is volt annyira szupi,mert nem volt levágva az úton a fű.Így futottam földúton,ott taliztam egy mocsári tekivel,elkolbászolt a tótól,de nem vittem sajna vissza,utána az út következett,ahol térdig érő fű volt,áttértem a szántásra,ott kb két fokkal volt jobb,majd ismét jó  föld út következett,majd ismét térdig érő fű,szántáson futottam,s végre elértem a dombhoz.Visszafordultam,de meg kellett állnom,mert a kuttyaim elvesztek a nagy fűben, smeg kellett őket várnom.Ugyanaz útvonalon futottam haza.Így elsőre nem votl olyan rossz.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:02 0 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!