luksi 42.31 km Futás 2022-01-08-n 05:08-kor

luksi futás

2022.01.08 Szombat, 05:08:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:16

Távolság

42.31 km Szint: 230 m

Tempó

05:41 p/km (10.57 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

165

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 230 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:25	1	05:25	11.08	5	110	156	141
00:05:20	1	05:20	11.25	3	88	156	121
00:05:24	1	05:24	11.11	8	137	155	143
00:05:27	1	05:27	11.01	7	134	146	141
00:05:28	1	05:28	10.98	3	135	147	141
00:05:29	1	05:29	10.94	5	124	148	143
00:05:24	1	05:24	11.11	6	136	148	143
00:05:20	1	05:20	11.25	5	134	155	144
00:06:08	1	06:08	9.78	5	103	157	139
00:05:20	1	05:20	11.25	4	121	150	138
00:05:32	1	05:32	10.84	4	91	148	131
00:05:30	1	05:30	10.91	9	79	119	101
00:05:32	1	05:32	10.84	5	79	116	97
00:05:29	1	05:29	10.94	4	90	121	104
00:05:26	1	05:26	11.04	3	87	147	115
00:06:19	1	06:19	9.50	4	90	152	116
00:05:38	1	05:38	10.65	5	80	132	100
00:05:37	1	05:37	10.68	7	112	160	143
00:05:32	1	05:32	10.84	5	92	145	123
00:05:40	1	05:40	10.59	3	95	146	125
00:07:35	1	07:35	7.91	5	122	153	140
00:05:28	1	05:28	10.98	9	104	153	139
00:05:59	1	05:59	10.03	5	127	153	145
00:05:37	1	05:37	10.68	9	90	152	132
00:05:32	1	05:32	10.84	6	90	136	106
00:05:34	1	05:34	10.78	2	94	156	131
00:05:40	1	05:40	10.59	9	140	158	151
00:05:36	1	05:36	10.71	7	137	159	151
00:05:34	1	05:34	10.78	4	145	163	153
00:06:04	1	06:04	9.89	3	126	156	144
00:05:36	1	05:36	10.71	9	90	127	100
00:05:35	1	05:35	10.75	9	85	121	100
00:05:47	1	05:47	10.37	7	96	157	146
00:05:35	1	05:35	10.75	3	148	159	154
00:05:43	1	05:43	10.50	5	148	158	154
00:05:36	1	05:36	10.71	4	142	162	155
00:05:39	1	05:39	10.62	6	148	160	154
00:05:43	1	05:43	10.50	7	149	159	155
00:06:49	1	06:49	8.80	6	129	161	146
00:05:40	1	05:40	10.59	8	143	162	154
00:05:43	1	05:43	10.50	6	127	165	154
00:05:34	1	05:34	10.78	5	142	165	155
00:01:37	0.31	05:13	11.51	1	151	163	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.