robko66 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
09:58:00Távolság
230 km Szint: 800 mTempó
02:36 p/km (23.08 km/h)Edzésleírás
sasi barátommal kigurultunk sturovoba inni egy arany fácánt:)reggel kellet 40kili mire bemelegedtem de utánna magamra találtam a vége felé iszonyatossan belenyilalt az üllögumomba párszor.40-60 kilin 25-ös átlagokat szoktam menni most 230-on az ora szerint 29-es lett.nagyon örülök neki de az igazsághoz tartozik,hogy max 5-6x vezettem.
monor-gödöllö-vác-szob-valami kis sk falu-sturovo-esztergom-visegrád-tahitotfalu(komp)-vác-gödöllö-pécel-monor.
most jártam erre elösször bicoval nagyon szép helyek mindenkinek ajánlom.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:58:00 | 230 | 02:36 | 23.08 | 800 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
mateve 5063 napja
Naaagyon szép kör!!! De közelebb nem volt sör...? :)))
Egészségetekre!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
robko66 5061 napja
itt volt a legolcsobb:) köcce!!!